Sequedad vaginal

Más de la mitad de las mujeres menopáusicas reportan sequedad vaginal o dolor durante las relaciones. Y si no se trata, este problema puede empeorar con el tiempo. Muchas mujeres encuentran que los síntomas de sequedad vaginal pueden afectar la forma en que se sienten acerca de sí mismas, el sexo y la vida en general. Pero hay soluciones efectivas para mejorar el confort íntimo.

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La sequedad vaginal en la menopausia es uno de los síntomas más comunes y suele estar asociada a la disminución de estrógenos. Estos cambios hormonales reducen la producción natural de fluidos, lo que provoca irritación, sensación de ardor, picazón y dolor durante las relaciones sexuales. Esta sequedad íntima femenina también puede aumentar la predisposición a infecciones urinarias y vaginales, al alterar el equilibrio de la microbiota.

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Las causas de la sequedad vaginal incluyen no solo la caída hormonal, sino también el estrés, el tabaquismo, algunos medicamentos y la falta de actividad sexual, que contribuyen a que los tejidos se vuelvan más delgados y menos elásticos.

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Existen distintas recomendaciones sobre cómo aliviar la sequedad vaginal. Los lubricantes de base acuosa o de silicona pueden mejorar la comodidad durante las relaciones, mientras que los hidratantes vaginales de uso regular ayudan a mantener la humedad y flexibilidad de los tejidos. Mantener relaciones sexuales de forma regular, incluso mediante estimulación, también favorece la irrigación sanguínea y la salud de la zona íntima.

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En los casos más intensos, los especialistas pueden recomendar tratamientos para la sequedad vaginal en la menopausia. Entre ellos destacan los estrógenos locales en formato crema, anillo o comprimidos vaginales, que regeneran el tejido y mejoran la lubricación. También existen alternativas no hormonales, como el láser vaginal o la radiofrecuencia, cada vez más utilizadas para restaurar la salud íntima femenina.

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En conclusión, aunque la sequedad vaginal en la menopausia sea un síntoma frecuente y muchas veces incómodo, no es necesario resignarse a vivir con él. Con hábitos adecuados, productos específicos y apoyo médico, es posible recuperar la comodidad, mejorar la vida sexual y reforzar el bienestar íntimo en esta etapa.