Dolor en las articulaciones
Dolor y rigidez en las rodillas, caderas y hombros… una queja muy común después de la menopausia. El estrógeno se une a los receptores presentes en las articulaciones, ayudando a protegerlas.
Cuando sus niveles bajan, el dolor aumenta.
77%
de las mujeres en la menopausia los experimentan.
¿Es normal?
Sí. La caída del estrógeno después de la menopausia está directamente relacionada con el aumento del dolor y la rigidez en las articulaciones.
¿Qué puedes hacer?
- Mantente hidratada para ayudar a la lubricación articular.
- Prioriza ejercicios de bajo impacto como natación, yoga o ciclismo.
- Refuerza tus articulaciones con nuestro Complejo Inmunidad, que aporta nutrientes clave para la salud ósea.
- Consulta opciones hormonales, algunas mujeres notan mejoría con terapia de estrógenos.
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